ダイエットを通販で ３
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☆ワンポイントコラム
半身浴ダイエット4
湯船の温度は、３８度が丁度良いでしょう。 冷え性の方は設定温度を４０度くらいにすると効果があらわれてきます。 また、ダイエット器具でサウナスーツがあるのですが、サウナスーツを着て半身浴をされる方もいるようです。 サウナスーツを着て湯船に浸かると、汗がもの凄く出るのでカロリー消費にももってこいですね。
